第361节(1/2)

炼精化气最终的目的便是要和合五脏五炁以求五气朝元。

五脏者,心、肝、脾、肺、肾也,所以藏精神血气魂魄者也。

五气者,金、木、水、火、土也。

此五气非是外求之神材,乃人身之本元气,生于脏腑,朝于元宗。

只是五脏柔软,不堪久炼,因是要先温养,使其壮大。

如此方能载荷一身之元精,衍化五炁,抟合精神血气等。

此时这第一步已经成了,接下来便是要温养五脏,以求平调腹肠、坚实五脏。

灵青将功法送到藏经塔,将材料收在库中,又来到静室之中,行炼脏腑之法。

虽炼法各有不同,但均是行气法门。

凡行气,以鼻纳气,以口吐气,纳气有一,吐气有六。

纳气一者谓吸也,吐气六者谓吹、呼、嘻、呵、嘘、呬。

治肝当用嘘,嘘为泻,吸为补。

嘘者,肝之气也,其气仁也;故炼肝用嘘,以除毁痛。

灵青身子凌空盘坐,然后缓缓东向平坐。

两唇微合,有横绷之力,舌尖向前并向内微缩,上下齿有微缝,然后吐息似是有声。

“嘘~”

他体内肝脏微微蠕动,一股腐败废气随着吐息排出体外。

待一口气吐尽之后,他上下齿相合,叩齿三通。

“哒哒哒!”

然后暝息闭气七息,这才张口吸一口震宫之青气,三吞之,以补嘘之损肝气。

但见肝部微微有青光升腾,为肝木之气。

如是六遍之后,及至青光布满肝脏,方才转而面南。

南者为火,心亦属火。

治心当用呵,呵为泻,吸为补。

呵者,心气也;理其气体,呵能静其心而和其神。

故炼心用呵,以除邪气也。

转而灵青面南端坐,口型半张,舌顶下齿,舌面下压,吐息有声。

“呵~”

仍是待气吐尽之后,叩金梁九,亦是叩齿九下。

然后再舌抵上腭,待唾液充满口腔后,缓缓咽下,此为漱玄泉。

三遍之后再暝息吸离宫之赤气,入口三吞之,以补呵之损心气。

随即便见心脏微微有赤光升腾,为心火之气。

如是六遍,及至赤光遍布心房,方才转而面西。

其余三脏亦如是。

炼肺用呬,开唇叩齿,舌微顶下齿后,吐气发音。

然后鸣天鼓七、饮玉浆三,面西吸兑宫白气,合肺金之气。

炼肾用吹,撮口,唇出音。

呜金梁七,饮玉泉三,面北吸玄宫之黑气,入口九吞之,合肾水之气。

炼脾用呼,撮口如管状,舌向上微卷,用力前伸。

禁气五息,呜天鼓七,盘坐中宫吸土宫之黄气,入口五吞之,合脾土之气。

鸣天鼓、叩金梁均为叩齿,饮玉浆、漱玄泉亦都是咽口中之液也。

此乃五脏行气之法,五藏加胆名六府,胆亦受水气与坎同道。

夫胆者,金之精,水之气,却合于肝。

胆有疾当用嘻,嘻为泻,吸为补。

灵青两唇微启,舌稍后缩,舌尖向下,吐气发音。

“嘻~”

待废气吐尽之后,面北吸玄宫之黑气,入口九吞之,以补嘻之损胆气。

随即便见胆部微微有黄黑之光升腾,为胆水之气。

依旧如是六遍,及至五脏六腑之气充盈三焦,方才缓缓收功。

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