在与陈老师一起吃过早饭之后，陈老师带着雷洛来到了后山。
“修炼体术，一定要有一个强大的身体！”
“对于如何提升身体的素质，我的方法便是追求极限！”
“所谓极限，就是让你的身体在训练中达到极限，从而突破极限！”
“现在你看好我的这套动作！”
虽然陈老师年龄已经不小了，但是打起拳来却气势雄浑。
没有动用查克拉，单纯的凭借身体却让人感到气势逼人。
“看清楚了吗？”
“看清楚了！”过目不忘，也是融合冰轮丸之后强大的精神力带来的好处。
“好！今天的目标：打拳100遍！”
看着陈老师打拳举重若轻，轻松至极，而轮到自己修炼，却感觉难以适应。
这套动作正是陈老师自己所创，一套动作下来，可以充分锻炼到身体的每一个部位！
“二十九！”
“三十！”
刚打完第二十遍，雷洛便忍不住倒了下来。
雷洛毫无形象地躺在地上，浑身湿透，连脚下的地面也被汗水浸湿。
“起来！”陈老师看见雷洛倒在地上，却严声呵斥。
雷洛咬牙坚持着站了起来。
陈老师立马向雷洛讲述了一些查克拉的应用法门，这也是陈老师的独门技巧，用特殊的运转方式运转查克拉，可以缓解身体的疲劳和修复身体的损伤。
雷洛运转查克拉之后，感觉身体好受了很多，便又继续打拳。
就这样打拳，修复，打拳，修复
终于在傍晚完成了今天的修行。
修行结束后，雷洛拖着身子来到一乐拉面。
“呼哧，呼哧”
雷洛竟然吃了整整1碗拉面，强大的消耗也导致了需要更多的食物进补。
吃完拉面后，雷洛拖着沉重的身子回到了家中。
然后一头栽倒在床上睡了过去。
“呼呼”
“木叶大旋风！”
“木叶突风！”
“木叶刚力旋风！”
“木叶龙神！”
只见一片空地上，一老一少正在对练，最后却以少年人的落败结束。
“老师，我还是输给你的木叶龙神了。”雷洛挠了挠头。
“雷洛，你已经做的很不错了，你是我见过体术进步最快的忍者，这才不到半年，你已经快超过老朽了”陈老师一脸欣慰。
雷洛已经跟随陈老师修行了将近半年了，木叶流体术也已经基本掌握，只是最后的木叶龙神却还是没有全部掌握，不过也只是时间问题了。
并且雷洛在修炼体术的时候，也在修炼刃禅，在这半年的修行中，雷洛的精神和身体都得到了极大的提升，并且也已经完全融合了冰轮丸，现在的冰轮丸就犹如雷洛身体的一部分。
就在这时，红突然出现在雷洛的面前。
“雷洛，我们有新的任务了！”（未完待续）