第583节(1/2)

“我从小到大都没受过大伤,也很少生病,但我叔之前摔过一次,把腰摔坏了,再也干不了重活儿了,现在阴天下雨还腰疼。”

“孕妇产后真的身体会变得好差,好几年都缓不过来!”

黄小明看着弹幕,忍不住紧张问:“我的元气没事吧?”

“你又没有受什么大伤,元气怎么会有事?”

李逸笑着说了句,随即说道:“不过长时间的饥饿也是会有损元气的。

故谷不入,半日则气衰,一日则气少矣。这是《灵枢·五味》里写得清清楚楚的。

饿半天就会气衰,饿一天就气少了。

那些饿死的人,形容枯槁,就是因为元气大损。”

黄小明闻言,面色更白了。

赵金麦见状,笑着说道:“小明哥,听到了吗?以后可不能再靠饿减肥了。”

“嗯,不饿了,再也不饿了。”

黄小明连连点头。

“可以少吃,但不能不吃。”

李逸将乳鸽杀好,就拿了些口蘑来,用温水泡发,然后剁了些葱姜沫,调了些盐在乳鸽身上抹了一遍,一边解释:“饮食提供的是后天之气,宗气就是后天之气的范畴。

它是由脾胃运化产生的水谷精气,和自然界的清气相结合后,聚积在胸部的气,就在胸口膻中穴那里,《灵枢·五味》里叫气海,指的就是宗气。

宗气可以行呼吸、行气血、滋先天,它的生成直接关系到人体的盛衰。

而宗气的生成,又取决于脾、肺两脏的功能是否正常,还有饮食营养是否充足。

正所谓宗气者,动气也。

凡呼吸、语言、声音,以及肢体运动,筋力强弱者,宗气之功用也。

你面色发白就说明气血不畅,四肢无力,就说明筋力弱。

另外呼吸短促微弱也是宗气衰的典型症状。”

黄小明的紧张已经缓解下来了,听着李逸的解释,他一脸惊奇:“太准了,怪不得别人都说中医像算命,不用说都知道是什么病,这也太绝了。”

听到他的感叹,直播间里的观众也被勾起了回忆。

“还真是,我上次陪我妈去看病,结果医生给我把了个脉,说我小时候得过鼻窦炎,可我早就治好了啊!这他都能看得出来,就离谱!”

“哈哈!我姐去看病,老中医说她小心眼,她记了五年!哈哈哈!”

“大夫说我让我少熬夜,十一点之前就睡觉,说最近我天天都是十二点睡觉,给我都吓到了。”

“我妈带我去看病,大夫问我有没有性生活,我说没有,他说不,你有,我当时真想直接从窗户上跳下去。”

“我妈去看病,大夫不让她吃水果,她嘴馋,吃了个桃子,去把脉的时候,大夫说你吃水果了,她嘴硬说没吃,大夫说你吃了就吃了,骗谁呢?哈哈哈!”

“一想起来就想脚指抠地,上次去把脉,大夫说你刚来的时候拉屎了吧?蹲了好久,前面一节干巴巴的,当时好多人,本人女,当场社死……”

看到这么多观众都说起了自己的社死经历,吴垒的心情好多了。

和这些观众比起来,他喝补剂喝到肾虚可太小儿科了,根本不叫事儿。

李逸把发好的口蘑拿了过来,放在了乳鸽下方,然后取了3克黄芪切片,又取了3克枸杞来,盖在乳鸽上,送进了蒸箱里,开电源蒸了起来。

看着李逸回来,黄小明赶忙问:“这道菜就是补宗气的对吧?”

“补气从来没有单补哪种气的,都是一起补,只是根据五脏气虚的不同略有侧重罢了。”

李逸耐心解释:“举个例子,比如人体是一辆汽车,元气就相当于出厂自带的发动机,发动机是汽车的核心,但要加油才能让车跑起来。

咱们的脾胃就相当于油箱,吃饭就相当于加油,水谷精气就是汽油。

有了汽油,才能产生动力,让汽车移动。

另外,营气就是行于脉中而具有营养作用的气。

因为它富有营养,在脉中营运不休,所以叫它营气。

放在汽车里,就相当于传动轴吧!

发动机提供动力,但要传动轴推动轮子转起来。

卫气就是保卫的意思,有防御外邪、温养全身和调控腠理的作用。

就是人体中的免疫系统,相当于汽车的轮胎、避震、保险杠,安全带,安全气囊等等的保护措施。

如果没有它们,即便有再精密的发动机,传动轴,都没用,很容易受损。

不过人体毕竟不是汽车,人体的免疫系统也需要脾胃来摄取营养,提供能量。

所以卫气源于先天,是肾中阳气的一部分,卫出下焦,又必须赖中焦脾胃之气化生水谷精微的不断补充,再通过肺气宣发排浊。

从后天角度来说,它又是滋生于中焦,开发于上焦。

不过万变不离其宗,想要根治气虚,最重要的一点,就是好好吃饭!”

补血

本章节未完,点击这里继续阅读下一页(1/2)