在回程的巴士上，幸村部长说“虽然回去的时间比预计晚了两个小时, 但明天早上的晨训不会取消。大家回家后早点休息，明天不要迟到”。
在这之后便提到了新的训练单。
[对了莲二，新的训练单制作好了吗？]
[放心吧，精市。已经全部更新完毕。按照你说的, ‘只要练不死，就往死里练’。]
切原前辈那个时候究竟是睡着还是醒着呢？
悠斗一边思考, 一边再次给出肯定回答：“是现实。”
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新的训练单在下午部活时发到他们每一个人手上。
已经做好心理准备的众人在看到新的训练单后都有些惊讶。
“我的好像没什么变化？就多了一点？”
“我的也是，每项多了一点。除此之外, 时间缩短了一点。”
“要在两个小时内完成啊……努努力，没有问题。”
悠斗对变化的训练量没有多少感觉。
让他在意的是一个小时后的练习赛。
——“练习赛”三个字前加了一颗黑色的五角星。
“大家都拿到新的训练单了吧？”幸村问。
众人：“拿到了！”
幸村：“有问题吗？”
众人：“没问题！”
“很好。”幸村双手抱臂，满意点头。
随后扭头对柳说，“把铅板加上吧。”
“诶？？？”
除了悠斗以外, 每个人的负重都加了四块铅板。
负重对悠斗来说可能弊大于利。
这是柳在悠斗入部一周后得出的结论, 和另一世界齐木空助的看法不谋而合。
每块铅板500克, 手腕脚踝各增加一块，整体不过增加了2千克。
加上后几乎不需要适应期, 长期戴着负重的几人很快就习惯了。然而经历过增加负重的他们知道, 这仅仅是一个开始。
果然, 绕着操场跑完30圈的热身后, 疲惫感就上来了。
做挥拍和弓步练习时可能还有余力，20组间歇400米全力跑后，就连体力像无底洞的真田、胡狼都开始大口喘气。
而体力差的几个人已经到了极限的边缘。
可怕的是，力量练习还没有开始。
……
两个小时后，球场上还站着的正选只剩下幸村和悠斗。
幸村在这两个小时里也做了一些恢复训练。
他想进行一些更高强度的练习，然而不管是医生还是柳都不允许。
“休息一刻钟。”幸村宣布，“一刻钟后进行练习赛。”
悠斗准备去补充点水分，地上的丸井颤颤巍巍地朝他伸出手。
“丸井前辈？”
悠斗跑过去蹲下，丸井用尽最后一丝力气拽住他的衣袖。
“车、车站前的泡芙店、今天推出、限定新品……一定、一定要去吃……”
悠斗不明所以，但还是点了点头：“部活结束后一起去吃。”
下一秒，另一只手拽住他另一边的衣袖。
胡狼气弱声嘶：“要买、新的、隔热手套……”
悠斗也答应了胡狼前辈：“吃完限定泡芙就去买。”
不远处传来仁王气息奄奄的呼唤：“悠斗……”
在悠斗过去后，仁王像托付后事般交代：“今天、百货大楼顶层有、说谎大赛……我可能、没法去了……你一定、要帮我……”
悠斗下意识点头：“我去帮前辈看。”
仁王安心地闭上眼睛。